“你愿意給我一個擁抱嗎？”

當(dāng)你在街頭碰到下面的情況

你會給她一個大大的擁抱嗎？

▼

今天是7月28日

也是“世界肝炎日”

這樣的一次街頭測試給了我們很多思考

▼

   現(xiàn)在很多人談肝變色，據(jù)視頻調(diào)查，街頭隨機(jī)采訪10個人里有8個人都不知道肝炎具體到底是怎么傳播。就像90年代初，大家對艾滋病了解程度一樣，但是后來關(guān)愛艾滋病人的普及多了，人們才漸漸正確對待艾滋病和艾滋病患者。

   2016年7月28日，是第6個“世界肝炎日”，瀘州市婦幼保健院（市二人醫(yī)）愿和大家一起共同認(rèn)識肝炎、了解肝炎、預(yù)防肝炎。

認(rèn)識它(Know）

   肝炎（學(xué)名：Hepatitis)是肝臟的炎癥。

肝炎的原因不同，最常見的是病毒造成的，此外還有自身免疫造成的。酗酒也可以導(dǎo)致肝炎。肝炎分急性和慢性肝炎。

   由病毒造成的肝炎按照其病毒系列不同分為甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、丁型肝炎、戊型肝炎和庚型肝炎共六種類型病毒性肝炎。

了解它（Understand）

   肝炎的早期癥狀及表現(xiàn)，如：食欲減退，消化功能差，進(jìn)食后腹脹，沒有饑餓感；厭吃油膩食物等。

   全世界約有20 億人已感染乙型肝炎病毒，其中3.5 億以上的人患有慢性感染，每年有50 至70 萬人死于乙型肝炎病毒感染。約有1.3 至1.7 億人為慢性丙型肝炎病毒感染，估計每年有35 萬人因與丙型肝炎相關(guān)的肝臟疾病死亡。

   世界肝炎日提供機(jī)會，讓人們重點(diǎn)關(guān)注某些具體行動，如：加強(qiáng)對病毒性肝炎及其相關(guān)疾病的預(yù)防、篩查和控制；提高乙肝疫苗的覆蓋率，推動將疫苗納入國家免疫計劃；協(xié)調(diào)全球?qū)Ω窝椎膽?yīng)對。

預(yù)防它（precaution)

   肝炎暫無有效預(yù)防措施，早發(fā)現(xiàn)早診斷是本病防治的關(guān)鍵。脂肪肝是引起肝炎的重要原因，近年來明顯增多的肝臟病，常與肥胖癥、糖尿病共存。要遠(yuǎn)離脂肪肝，應(yīng)從調(diào)節(jié)飲食入手。控制脂肪飲食當(dāng)然是必需的。預(yù)防脂肪肝還要提倡運(yùn)動，運(yùn)動可以消耗掉體內(nèi)多余的脂肪。

   1.增加蛋白質(zhì)。如各種魚類、牛奶、蛋品、瘦肉等動物蛋白質(zhì)和豆制品類植物蛋白，新鮮水果和蔬菜等。

   2.控制水、鈉的攝入。水分控制在1500毫升左右。

   3.營養(yǎng)控制。

瀘州市婦幼保健院（市二人醫(yī)）在此呼吁

   肝病患者不僅自己的身心受著巨大的煎熬，同時也會給社會、給家人帶來巨大的傷害和負(fù)擔(dān)。讓我們給他們多一點(diǎn)關(guān)懷與幫助，少一點(diǎn)冷漠與歧視。共抗乙肝，消除歧視，我們在行動。