愛(ài)眼日?|?我們一起“目”浴陽(yáng)光，與近視說(shuō)拜拜~
2017年6月6日是第22個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”，今年“愛(ài)眼日”活動(dòng)的主題是：“‘目’浴陽(yáng)光，預(yù)防近視”。青少年近視防治是全社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)問(wèn)題，青少年近視控制效果直接關(guān)系到國(guó)民素質(zhì)和綜合國(guó)力。國(guó)內(nèi)外的循證證據(jù)表明，堅(jiān)持適度的戶外活動(dòng)、讓眼睛經(jīng)常沐浴在大自然光線下可以有效降低青少年近視發(fā)生率。
為進(jìn)一步普及科學(xué)用眼知識(shí)，預(yù)防屈光不正，提高視力健康水平，6月6日，瀘州市婦幼保健院（瀘州市第二人民醫(yī)院）在醫(yī)院眼耳鼻咽喉科開(kāi)展了一場(chǎng)“‘目’浴陽(yáng)光，預(yù)防近視”的宣教活動(dòng)。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，健康教育科、眼耳鼻咽喉科醫(yī)護(hù)人員通過(guò)懸掛橫幅、發(fā)送宣傳資料、面對(duì)面咨詢答疑等方式，向廣大市民宣傳預(yù)防近視誤區(qū)、怎樣預(yù)防近視眼等眼保健相關(guān)知識(shí)，并現(xiàn)場(chǎng)為市民、患者測(cè)視力、查眼疾。
▲向市民發(fā)放預(yù)防近視眼及眼保健宣傳資料
▲為老人測(cè)視力
明天就是高考了，各位考生可以在今天給眼睛放個(gè)假，給眼睛做個(gè)保健，杜絕用眼過(guò)度，以最好的精神狀態(tài)和眼力去迎接明天的挑戰(zhàn)吧！祝大家考試順利~
主題解讀>>>
解讀一：青少年輕視直接影響綜合國(guó)力！
全國(guó)青少年近視比例65%！并且伴隨年齡增加，近視度數(shù)和比重都隨之上升。未來(lái)10年，眼部健康市場(chǎng)將發(fā)生幾何式裂變。
解讀二：經(jīng)常沐浴“大自然光線”
大自然光線主要分直射光和散射光，我們經(jīng)常接收到或看到的都是散射光，這類光線比較溫和，對(duì)眼睛有舒緩疲勞的作用。如今手機(jī)、電腦等設(shè)備每天陪伴，屏幕藍(lán)光的危害成為引起人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)損傷的主要原因。低頭族等話題更是層出不窮。
陽(yáng)光中含有很多天然鈣，而鈣元素是人體最活躍的元素之一，對(duì)人體各部位的調(diào)節(jié)有著重要的作用，但請(qǐng)避免直視太陽(yáng)。
解讀三：青少年近視最主要的原因有七點(diǎn)
1、坐姿不端正。
2、在光線過(guò)弱或過(guò)強(qiáng)環(huán)境下學(xué)習(xí)。
3、頻繁接觸電子產(chǎn)品，屏幕藍(lán)光傷害。
4、用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
5、視神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入不足，如葉黃素，玉米黃質(zhì)
6、睡眠不足，尤其是兒童。
7、遺傳因素。
兒童、青少年正值視力發(fā)育階段，由于學(xué)業(yè)繁重，對(duì)眼睛黃斑區(qū)的葉黃素消耗量較大，因此非常有必要額外補(bǔ)充葉黃素。一方面緩解視疲勞，另一方面幫助視力正常發(fā)育，預(yù)防近視。
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