更年期是每個(gè)女性必須經(jīng)歷的生理過(guò)程，是健康的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，隨著人均壽命的延長(zhǎng)，女性將有1/2時(shí)間在更老年期渡過(guò)。為提高更年期婦女的自我保健意識(shí)，10月16日，瀘州市婦幼保健院（瀘州市第二人民醫(yī)院）第四屆“更年期關(guān)懷日”主題活動(dòng)在院內(nèi)舉行。本次活動(dòng)以“更年期，更健康，更幸福”為主題，通過(guò)豐富多彩的活動(dòng)，讓廣大更年期婦女朋友們?cè)谠⒔逃跇?lè)的氛圍中接受更年期相關(guān)保健知識(shí)。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

副院長(zhǎng)余群英為活動(dòng)致辭

文藝演出

  一段精心編排的民族舞拉開(kāi)了本次活動(dòng)的序幕，一首紅歌為中國(guó)共產(chǎn)黨百年華誕獻(xiàn)禮，舞者們整齊劃一的舞姿，洋溢著溫暖的笑容，為現(xiàn)場(chǎng)帶來(lái)了一場(chǎng)文藝盛宴。

健康課堂

 更年期是一種傳統(tǒng)的稱呼，醫(yī)學(xué)上稱為圍絕經(jīng)期，是指婦女卵巢功能開(kāi)始衰退至最后一次月經(jīng)的時(shí)期，一般發(fā)生于45-55歲之間。其實(shí)，更年期不是病，在合理的健康管理策略的指引下，更年期的痛苦將一一被解決。

 在當(dāng)天的健康課堂上，我院婦科主任賀進(jìn)、周萍醫(yī)生通過(guò)圖文并茂的PPT形式，向前來(lái)參與活動(dòng)的女性朋友們?cè)敿?xì)介紹了諸多更年期女性關(guān)注的熱點(diǎn)問(wèn)題，就更年期的定義、相關(guān)疾病的病因、預(yù)防及治療方法，尿失禁相關(guān)知識(shí)進(jìn)行了多方面的解讀，并在現(xiàn)場(chǎng)與大家積極互動(dòng)，答疑解惑。傅厚朋康復(fù)師現(xiàn)場(chǎng)展示了骨盆手法調(diào)整。

婦科主任賀進(jìn)講解更年期相關(guān)知識(shí)

婦科周萍醫(yī)生講解尿失禁相關(guān)知識(shí)

盆底康復(fù)中心傅厚朋展示骨盆手法調(diào)整

更年期運(yùn)動(dòng)

  在老師的帶領(lǐng)下，大家進(jìn)行了手指操和瑜伽的互動(dòng)。手指操能起到消除疲勞、減輕精神負(fù)擔(dān)、緩解緊張情緒的神奇功能；瑜伽用內(nèi)斂和靈動(dòng)讓大家在這個(gè)寒冷的深秋感受到了生命的鮮活與靈動(dòng)。

有獎(jiǎng)問(wèn)答

  為了讓大家能夠更好地吸收今天的知識(shí)，課后我們帶領(lǐng)大家通過(guò)擊鼓傳花的游戲來(lái)進(jìn)行有獎(jiǎng)問(wèn)答。在收獲獎(jiǎng)品的同時(shí)，也讓廣大更年期婦女朋友們接受了更年期的相關(guān)保健知識(shí)。

  在一曲《我和我的祖國(guó)》的合唱中，我們的活動(dòng)落下帷幕。更年期給女性帶來(lái)的影響是巨大的，但是在合理的健康管理策略的指引下，更年期的痛苦將一一被解決。我們希望通過(guò)這樣形式的活動(dòng)，提高女性朋友及家庭成員對(duì)更年期女性的重視，保護(hù)婦女健康，構(gòu)建和諧家庭。

審稿/ 吳揚(yáng)

文/ 楊麗

圖/ 龍磊