開學(xué)啦！神獸們歸籠，家長(zhǎng)們也終于解放了，孩子們的“苦日子”正式開始了，但最苦的孩子莫過于已經(jīng)開始進(jìn)行高考倒計(jì)時(shí)的高三學(xué)子們。

  高三的同學(xué)們目前正在高壓環(huán)境中刻苦的學(xué)習(xí)，也在迷茫的摸索著自己未來的方向，不僅壓力大，還有焦慮、不安、迷茫等等各種負(fù)面情緒在圍繞著他們。為了讓孩子們能夠更加愉快順利的攻克下高三這一學(xué)年的艱巨任務(wù)，9月2日，瀘州市婦幼保健院（瀘州市第二人民醫(yī)院）婦科副主任朱容，心身醫(yī)學(xué)科醫(yī)生黃安琪來到瀘州市天立學(xué)校某班級(jí)，和他們一起開展了一場(chǎng)名為“悅納獨(dú)一無二的我”的活動(dòng)。

  在活動(dòng)開始之前，朱容醫(yī)生結(jié)合當(dāng)前的疫情給大家科普了如何規(guī)范落實(shí)防御措施（正確佩戴口罩、規(guī)范洗手以及保持距離）以及如何提高自身免疫力（堅(jiān)持鍛煉、充足睡眠、接種疫苗）。

   完成疫情期間防疫措施的教學(xué)后，我們正式開始了此次的青少年心理保健活動(dòng)。

   活動(dòng)中給同學(xué)們?cè)O(shè)計(jì)了各種環(huán)節(jié)進(jìn)行自我展示，有趣的環(huán)節(jié)設(shè)置讓同學(xué)們都能夠以輕松愉悅的狀態(tài)參與活動(dòng)，比如讓同學(xué)們通過畫畫、親自黏土制作自己心中的形象，通過這種趣味性的形式讓同學(xué)們更加具象地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)與美德并深刻剖析自己，同學(xué)們?nèi)硇牡赝度氲交顒?dòng)中，展示著屬于自己的制作成品。

     活動(dòng)結(jié)束前，孩子們還把自己的未來展望寫在了畫板上，并進(jìn)行了分享。從孩子們的分享中可以看出他們對(duì)未來充滿希望，并且都希望能用自己的力量改變世界。

  本次活動(dòng)的順利開展，讓孩子們正確地認(rèn)識(shí)了自己，悅納了自己，提高了心理機(jī)能，增強(qiáng)了心理承受力。

     同時(shí)，孩子們也通過活動(dòng)學(xué)會(huì)了如何解決成長(zhǎng)過程中出現(xiàn)的心理問題。從而能夠更為積極地應(yīng)對(duì)生活事件，為他們提供一個(gè)發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)秀品質(zhì)和潛在能力的機(jī)會(huì)。

      看到孩子們發(fā)自內(nèi)心的笑容，我們也感受到了他們內(nèi)心壓力的釋放，活動(dòng)在歡聲笑語中圓滿結(jié)束。除了孩子們的積極參與，此次活動(dòng)中也有部分家長(zhǎng)參與了其中，共同見證孩子的成長(zhǎng)。

  青少年時(shí)期是人生階段中身心健康和各項(xiàng)身體素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，青少年心理健康問題和健康危險(xiǎn)行為影響青少年現(xiàn)階段的健康與生存，還會(huì)對(duì)其成年后的健康和發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。開展各種形式的健康教育正是青少年保健的重要職責(zé)之一，瀘州市婦幼保健院（瀘州市第二人民醫(yī)院）將繼續(xù)為您的全生命周期健康事業(yè)而努力！

文/圖 朱容