每年的11月17日是“世界早產(chǎn)兒日”。據(jù)世界衛(wèi)生組織報(bào)告顯示：全球每年約出生1500多萬(wàn)名早產(chǎn)兒，中國(guó)是早產(chǎn)兒數(shù)目最多的國(guó)家之一。因?yàn)樯眢w的各項(xiàng)機(jī)能還未發(fā)育完全，早產(chǎn)寶寶比正常足月出生的寶寶需要更多的呵護(hù)與照顧。

什么是早產(chǎn)？

早產(chǎn)是妊娠并發(fā)癥中的一種，是指孕婦妊娠期滿(mǎn)28周但未滿(mǎn)37周即分娩，此時(shí)分娩的新生兒就稱(chēng)為早產(chǎn)兒。

早產(chǎn)有什么危害？

1.早產(chǎn)兒肺部發(fā)育不成熟，出生后肺不能很好地膨脹，不能正常發(fā)揮呼吸功能，因而會(huì)導(dǎo)致呼吸困難，嚴(yán)重可致死亡。

2.早產(chǎn)兒的肝臟發(fā)育不成熟，缺乏維生素K，容易導(dǎo)致出血。

3.早產(chǎn)兒的體溫調(diào)節(jié)功能發(fā)育不全，皮下脂肪層少，較難應(yīng)對(duì)外界的氣溫變化，如果未做好保暖將導(dǎo)致肺出血等問(wèn)題。

4.早產(chǎn)兒極易發(fā)生新生兒黃疸現(xiàn)象。

5.早產(chǎn)兒吸吮力差，喂養(yǎng)較為困難，可誘發(fā)低血糖等情況。

6.早產(chǎn)兒容易發(fā)生多種新生兒疾病，甚至可能留下智力障礙或神經(jīng)系統(tǒng)后遺癥。

如何預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生？

1.孕期堅(jiān)持定期做產(chǎn)檢，如有泌尿生殖道感染應(yīng)積極治療。

2.積極治療心臟病、腎病、糖尿病、高血壓等妊娠合并癥、并發(fā)癥，預(yù)防胎膜早破和感染。

3.孕檢時(shí)若羊水過(guò)多，需積極治療原發(fā)病，必要時(shí)在妊娠中晚期可以采取抽羊水治療，以減少羊水量。

4.懷有雙胞胎、多胞胎妊娠、前置胎盤(pán)、羊水過(guò)多癥等情況的孕婦，一定要遵醫(yī)囑，積極做好自己孕期的保健工作，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，并盡早就醫(yī)。

日常生活如何護(hù)理？

1.孕期需避免勞累過(guò)度和外來(lái)刺激，孕晚期不宜長(zhǎng)途旅行，也不宜到人多擁擠的地方。準(zhǔn)媽媽走路、上下臺(tái)階要注意走穩(wěn)，不要摔倒，不要長(zhǎng)時(shí)間站立、下蹲。

2.保持健康的生活狀態(tài)，減輕工作和勞動(dòng)強(qiáng)度，增加休息時(shí)間，嚴(yán)禁吸煙、喝酒、吸毒等不良行為。

3.孕婦要保持心境平和，消除緊張、激動(dòng)情緒，避免不良的精神刺激。

4.孕期營(yíng)養(yǎng)攝入要充足且均衡，日常飲食盡量包括維生素和礦物質(zhì)的健康食材。

5.盡量穿棉質(zhì)、寬松內(nèi)衣褲，一天一換，每天用溫開(kāi)水清洗外陰。

6.積極預(yù)防便秘，適量喝一些蜂蜜水，多吃膳食纖維豐富的新鮮蔬果，忌吃茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調(diào)味料。

如何預(yù)防意外發(fā)生？

1.整個(gè)孕期孕婦都要注意交通安全，減少碰撞、外傷，避免胎盤(pán)早剝的發(fā)生。

2.妊娠28周后禁止性生活，避免腹壓過(guò)大或刺激太強(qiáng)引起宮縮導(dǎo)致早產(chǎn)。

3.孕期避免劇烈活動(dòng)，少做彎腰等增加腹部壓力的動(dòng)作。

4.少食山楂、黑木耳、杏子、杏仁、苡仁、馬齒莧等活血、刺激子宮的食物，避免造成早產(chǎn)。

審稿/ 吳揚(yáng)

編輯/ 龍磊