為普及全民聽(tīng)力健康科學(xué)知識(shí)，增強(qiáng)全社會(huì)聽(tīng)力殘疾預(yù)防意識(shí)和預(yù)防能力，有效減少、控制聽(tīng)力殘疾的發(fā)生，3月4日，瀘州市婦幼保健院（瀘州市第二人民醫(yī)院）耳鼻喉科開(kāi)展了黨建引領(lǐng)團(tuán)建——“愛(ài)耳日”暨“學(xué)雷鋒”志愿服務(wù)義診活動(dòng)。

    活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，耳鼻喉科醫(yī)護(hù)人員為向前來(lái)咨詢的患者、群眾普及耳科及聽(tīng)力保健科學(xué)知識(shí)，并給患者進(jìn)行詳細(xì)的耳部檢查，對(duì)日常耳朵保護(hù)小技巧進(jìn)行了宣教。

      同時(shí)，瀘州市婦幼保健院（瀘州市第二人民醫(yī)院）與瀘州市龍馬潭區(qū)殘疾人聯(lián)合會(huì)一起，走進(jìn)楊楊語(yǔ)訓(xùn)中心，為聽(tīng)障家庭開(kāi)展遺傳指導(dǎo)和咨詢，以及助聽(tīng)器及人工耳蝸相關(guān)問(wèn)題講解。

      本次“愛(ài)耳日”活動(dòng)的開(kāi)展，使廣大患者及市民朋友更加意識(shí)到愛(ài)耳護(hù)耳的重要性，更加懂得早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療的必要性。希望通過(guò)此次宣傳活動(dòng)能使更多的人了解愛(ài)護(hù)耳朵，讓大家重視起來(lái)，更多地參與到保護(hù)耳朵的行列里來(lái)。

科普時(shí)間

1、聽(tīng)力損失是什么？
雙耳的聽(tīng)力閾值不低于20分貝時(shí)，就是聽(tīng)力正常。而當(dāng)一個(gè)人不能像聽(tīng)力正常的人那樣聽(tīng)到聲音時(shí)，他就出現(xiàn)了聽(tīng)力損失。聽(tīng)力損失的嚴(yán)重程度不一，從輕度到重度，可以影響一側(cè)或雙側(cè)耳朵。
如果聽(tīng)力損失極度重度，也就是基本或完全聽(tīng)不見(jiàn)了，就是耳聾。

2、造成聽(tīng)力損失的可能原因有哪些？
造成聽(tīng)力損失的原因，可能是先天性的，也可能是后天性的。其中，后天性原因可能導(dǎo)致在任何年齡發(fā)生聽(tīng)力損失，包括：

? 腦膜炎、麻疹和腮腺炎等傳染病，慢性耳部感染，耳內(nèi)積液（中耳炎）；

? 使用某些藥物；

? 頭部或耳部受傷；

? 大量噪音，例如機(jī)器和爆炸發(fā)出的工作場(chǎng)所噪音；

? 娛樂(lè)中暴露于強(qiáng)烈的聲音，例如高音量長(zhǎng)時(shí)間使用個(gè)人音響設(shè)備以及經(jīng)常去音樂(lè)會(huì)、夜總會(huì)、酒吧和體育賽事；

? 老齡；

? 異物阻塞耳道。

3、娛樂(lè)中的強(qiáng)烈噪音——正在威脅每個(gè)人的聽(tīng)力健康

娛樂(lè)中的強(qiáng)烈噪音，包括來(lái)自?shī)蕵?lè)場(chǎng)所或個(gè)人音頻設(shè)備的高音量噪音，正伴隨著生活方式的改變而威脅越來(lái)越多的人，特別是更有機(jī)會(huì)接觸到這種威脅的年輕人。據(jù)估計(jì)，大約有11億12～35歲的年輕人由于暴露于娛樂(lè)環(huán)境中的噪音而面臨聽(tīng)力損失的風(fēng)險(xiǎn)。一個(gè)人如果在過(guò)去的20年中經(jīng)常出現(xiàn)在舞廳、俱樂(lè)部、體育賽事或音樂(lè)會(huì)等場(chǎng)所，暴露于社交環(huán)境的高聲下，那么他遭受聽(tīng)力損失的可能性是未暴露者的3倍。據(jù)統(tǒng)計(jì)，伴隨著智能手機(jī)、電腦等電子設(shè)備的廣泛使用，約有一半通過(guò)個(gè)人音頻設(shè)備收聽(tīng)音樂(lè)的人，使用的音量是存在聽(tīng)力損失風(fēng)險(xiǎn)的。長(zhǎng)時(shí)間暴露在大音量的聲音中，會(huì)使耳朵的感覺(jué)細(xì)胞疲勞，出現(xiàn)暫時(shí)性的聽(tīng)力損失。當(dāng)暴露在特別大的、有規(guī)律的或長(zhǎng)時(shí)間的高音量環(huán)境中，會(huì)對(duì)感覺(jué)細(xì)胞和其他耳部結(jié)構(gòu)造成永久性損傷，從而導(dǎo)致不可逆的聽(tīng)力損失。

4、使用個(gè)人音頻設(shè)備，保護(hù)聽(tīng)力牢記這幾點(diǎn)
世界衛(wèi)生組織強(qiáng)調(diào)，要有安全的傾聽(tīng)行為，也就是不危害你的聽(tīng)力健康的傾聽(tīng)行為。那么，從收聽(tīng)個(gè)人音頻設(shè)備的角度來(lái)看，有哪些注意要點(diǎn)呢？

（1）“60-60-60原則”：即耳機(jī)音量分貝須少于60分貝，耳機(jī)音量須少于最大音量的60%，連續(xù)使用耳機(jī)時(shí)間須少于60分鐘。

（2）嘈雜環(huán)境中不要佩戴耳機(jī)：在公交車(chē)、地鐵等環(huán)境中，背景噪聲大，這時(shí)如果使用耳機(jī)，會(huì)不自覺(jué)地提高耳機(jī)音量。而且，也容易帶來(lái)交通安全隱患。

（3）耳機(jī)的選擇：對(duì)耳機(jī)最好選擇耳罩式，對(duì)外耳道和鼓膜的刺激小。耳機(jī)的音量應(yīng)可自由靈活調(diào)控，一旦遇到聲響過(guò)大等情況可及時(shí)調(diào)整。