我們發(fā)現(xiàn)關(guān)于兒童口腔衛(wèi)生

很多家長都存在誤區(qū)

今天就好好來聊一聊

“什么時(shí)候開始刷牙”

我們建議，在嬰兒出牙前，就開始用干凈的濕紗布幫他們清潔口腔，從嬰兒第一顆牙萌出開始刷牙。

0～6 個(gè)月

這是很多家長的疑問：剛出生的寶寶連牙齒都沒有，還要“刷牙”嗎？

這個(gè)階段，我們強(qiáng)調(diào)“刷”字。不管有牙沒牙，保持口腔衛(wèi)生是從寶寶出生開始就應(yīng)該做好的一件事。對于沒有牙齒的寶寶，可以用干凈的紗布或用棉球蘸水，擦拭寶寶的口腔黏膜。

6 月～3 歲

大約 5～8 個(gè)月的時(shí)候，寶寶會長出人生中的第一顆乳牙。正常情況下，之后的兩年多時(shí)間里，寶寶會逐漸長出所有乳牙，共20顆。

這個(gè)階段，孩子很難完全依靠自己完成一次標(biāo)準(zhǔn)有效的刷牙，就需要家長的幫助。

對于較為年幼、不配合的寶寶，我們建議采用“膝對膝”來幫助孩子刷牙。

這里順便說一下，很多家長有一種誤區(qū)，認(rèn)為乳牙終將會被恒牙替代，拖著拖著也就換牙了。

我們要知道，乳牙發(fā)生蛀牙，孩子一樣會痛，一樣會影響咀嚼、美觀。并且，距離恒牙萌出并替換乳牙還有非常漫長的時(shí)間。

3～6 歲

從3歲起，孩子應(yīng)該能獨(dú)立完成刷牙動作了。但此時(shí)的他們卻是頑皮的時(shí)候，缺乏主動性和自覺性，家長平時(shí)還要起監(jiān)督指導(dǎo)作用，使孩子養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，這樣才能使孩子擁有一副健康美麗的牙齒。

正確刷牙，做到以下幾步

牙刷的選擇

盡量選擇軟毛牙刷，既達(dá)到清潔牙齒的目的，也不會損傷到牙齦。

牙膏的選擇

1.關(guān)注牙膏配方，選擇防腐劑含量和品類更少的牙膏，再看下是否含有重金屬汞。

2.只要寶寶已經(jīng)學(xué)會在刷牙的時(shí)候吐水，我們就建議使用含氟牙膏！一般來說只要兒童牙膏的含氟量在0.05%到0.11%之間就是安全的。使用含氟牙膏可以更好地預(yù)防齲齒的發(fā)生。

牙膏的用量

3歲以前，牙膏量為一顆米粒大小

3-6歲，升級到一顆豌豆大小

刷牙的方法

我們推薦“圓弧刷牙法”。

牙齒外面圓弧刷。

牙齒里面顫動刷。

咬合面是來回刷。

審稿/ 吳揚(yáng)

視頻/余波

文/圖 許如意 楊麗

 編輯/ 龍磊