更年期是每個(gè)女性必須經(jīng)歷的生理過(guò)程，是健康的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。為了讓更多女性了解更年期、認(rèn)識(shí)更年期，以積極樂(lè)觀心態(tài)應(yīng)對(duì)圍絕經(jīng)期困擾，提高生活質(zhì)量，4月27日，四川省2023年更年期女性健康科普培訓(xùn)（瀘州站）在瀘州市婦幼保健院（瀘州市第二人民醫(yī)院）學(xué)術(shù)報(bào)告廳舉行。培訓(xùn)講座及義診活動(dòng)吸引了各行各業(yè)女性朋友共計(jì)200余人聆聽(tīng)和參與。

四川省婦幼保健院院長(zhǎng)王剛、瀘州市婦幼保健院（瀘州市第二人民醫(yī)院）院長(zhǎng)袁云華分別為培訓(xùn)班致辭，提出了開(kāi)展更年期女性科普培訓(xùn)的重要性，并對(duì)兩院的合作表示祝愿及期許。

培訓(xùn)課上，四川省婦幼保健院梁開(kāi)如主任醫(yī)師從更年期的年齡界定，發(fā)生的原因，以及帶來(lái)的一系列癥狀，讓婦女群眾認(rèn)識(shí)到更年期是每個(gè)女性的必經(jīng)階段，要正確面對(duì)這一時(shí)期帶來(lái)的身體，心理的變化。同時(shí)也告知大部分更年期女性朋友可通過(guò)合理飲食、心理調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)干預(yù)等綜合措施，建立科學(xué)、健康的生活方式，改善更年期癥狀。

四川省婦幼保健院心理咨詢師李茂丹通過(guò)更年期女性的情緒，心理，精神的變化，提出了解決及改變方法，讓更年期女性正視自己的問(wèn)題并學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)。

成都市婦幼保健院劉莉主任醫(yī)師通過(guò)“更年期骨質(zhì)疏松的預(yù)防”講解告知大家更年期來(lái)了，雌激素的下降，骨量的減少，發(fā)生骨質(zhì)疏松，骨折的風(fēng)險(xiǎn)增加，補(bǔ)鈣的同時(shí)需要預(yù)防維生素D的缺乏。

瀘州市婦幼保健院（瀘州市第二人民醫(yī)院）賀進(jìn)主任醫(yī)師、簡(jiǎn)陽(yáng)市婦幼保健院陶穎副主任醫(yī)師分別就“更年期漏尿怎么辦”“更年期的您性福嗎”兩個(gè)課題，從更年期對(duì)盆底功能的下降，對(duì)泌尿生殖性的角度向大家講述了更年期帶給女性的除了心理，還有生理的變化，我們需要的是做好體檢，早發(fā)現(xiàn)，早干預(yù)。

義診活動(dòng)中，專家組為更年期群眾提供了更年期量表評(píng)估，同時(shí)給予營(yíng)養(yǎng)、心理、運(yùn)動(dòng)咨詢指導(dǎo)，個(gè)體化健康教育等服務(wù)，建議她們接受更年期綜合管理，定期檢查，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在疾病。

活動(dòng)當(dāng)天，四川省更年期保健志愿服務(wù)隊(duì)（瀘州地區(qū)）正式成立，將陸續(xù)在瀘州地區(qū)開(kāi)展多種多樣的志愿活動(dòng)，為廣大女性朋友提供更年期咨詢、義診服務(wù)，傳播健康理念，及時(shí)解答疑惑。

審稿/ 吳揚(yáng)

文/吳嬌

圖/ 余波

編輯/ 龍磊